Voyages intérieurs : retraites, séjours et formations yoga
Jouer avec trois cailloux
GénéralitésIl s’agit de déplacer trois cailloux de façon continue et sans penser à rien, sans faire de figures géométriques, sans faire...
Dharana et dhyana, la concentration et la méditation
Dvada Shanta, concentration sur les 7 Chakra et sur le son Om
Principe et objectifDvada Shanta est un Yantra simple, mais puissant.La concentration sur ce Yantra recentre énormément et nous permet ...
Tratakam, la concentration sur la flamme
Un geste d'amour à s'offrir
Tratakam, aussi appelé Trataka ou Tratak, est une pratique bien connue de tous les Yogi. On peut même ...