Voyages intérieurs : retraites, séjours et formations yoga
Nada Yoga : Son & Voix
Harmonie, équilibre, plénitude, créativité
Cette facette moins connue du Yoga mérite pourtant de l’être. Selon le Yoga, le son, pu...
Articles de Baptiste
Samkalpa : un souhait lancé à l’univers
A vos Samkalpa !Le Samkalpa est une pratique particulièrement belle, pour ne pas dire merveilleuse. D’abord parce que, justement, elle ...
Yoga Nidra : le sommeil yoguique
Parfois appelé Yoga du sommeil ou Yoga du rêve, le Yoga Nidra est une discipline ancienne, qui se pratique en état de relaxation profon...
Jouer avec trois cailloux
GénéralitésIl s’agit de déplacer trois cailloux de façon continue et sans penser à rien, sans faire de figures géométriques, sans faire...
Dvada Shanta, concentration sur les 7 Chakra et sur le son Om
Principe et objectifDvada Shanta est un Yantra simple, mais puissant.La concentration sur ce Yantra recentre énormément et nous permet ...
Tratakam, la concentration sur la flamme
Un geste d'amour à s'offrir
Tratakam, aussi appelé Trataka ou Tratak, est une pratique bien connue de tous les Yogi. On peut même ...
Khechari Mudra
Utilité des Mudra de la langueEn Yoga, on cherche toujours à calmer le mental, du moins dans son activité la plus ordinaire, celle où l...
Drishti, les fixations oculaires
Pourquoi les Drishti ?(Notez que j’ai pris le parti de ne pas appliquer le S de notre pluriel aux mots d’origine indienne. De même, bie...
Introduction au Mudra
Ce mot féminin signifie geste. Mudra revêt aussi le sens de sceau.
Les Mudra scellent certaines parties du corps afin de modifier l’...
Nadi Shodhana, la respiration alternée
Une respiration essentielleSi on ne devait garder qu’un seul Prânâyâma, ce serait celui-ci, tant il est important… Pour l’équilibre phy...