Nadi Shodhana

Le souffle change de cote
Le souffle circule tantot majoritairement a droite, tantot majoritairement à gauche.
Un souffle bien equilibre change de cote environ chaque 2 heures.
Les blocages crees par la vie apparaissent dans les canaux lateraux et les desequilibrent.
Un souffle mal equilibre est source de problemes : maladies, instabilite emotionnelle, mentale …