Voyages intérieurs : retraites, séjours et formations yoga
Visamavritti Pranayama
6,00 €
Visama = inégal ; Vritti = mouvement
Se visualise dans l’axe ou dans les Chakra, ou encore avec des Visarga (chakra jumeaux)
Bandha et Mudra habituels.
Forte potentialisation de l’énergie pendant les rétentions, quelle que soit la version, à travers ces deux jeux antagonistes et complémentaires…
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Le souffle change de cote
Le souffle circule tantot majoritairement a droite, tantot majoritairement à gauche.
Un souffle bien equilibre change de cote environ chaque 2 heures.
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